Citroen voet-kuitwikkel 

Instructiefilm

Van grote afstand ruik je de bloeiende citroenboom, of een net doorgesneden citroen. Proef je een schijfje citroen dan gaat alle aandacht direct helemaal naar je mond toe. Zo kunnen de citroen voet-kuitwikkels de uitvloeiende (ijlende) koortspatiënt weer bij de les brengen.

Nodig

• Citroen onbespoten (biologisch of biologisch-dynamisch)
• Mes
• Glazen kom
• 500 ml water van 1 à 2 graden lager dan de lichaamstemperatuur
• Thermometer
• Badthermometer
• Badhanddoek
• Veiligheidsspelden
• Katoenen wikkelrepen
• Wollen omslagrepen of wollen kniekousen

Klaarmaken van de wikkels

• Maak katoenen wikkelrepen op maat:
  voor kinderen twee repen van 10x140 cm
  voor volwassenen twee repen van 12 x 175 cm
• Rol de twee katoenen wikkelrepen op
• Maak de wollen omslagrepen op maat: dezelfde maten als de katoenen repen of gebruik wollen kniekousen minimaal 2 maten groter dan de schoenmaat
• Rol de twee wollen omslagrepen op
• Meet met de thermometer de lichaamstemperatuur van de zieke
• Vul de glazen kom met 500 ml water 1 à 2 graden onder de lichaamstemperatuur, meet het water met de badthermometer
• Halveer de citroen onder water en snij nogmaals de citroen schil van één citroen helft als de stralen van de zon in, haal de andere helft uit het water
• Druk de ingesneden citroen onder water uit
• Dompel de opgerolde katoenen wikkelrepen in het citroenwater

Aanbrengen van de citroen voet-kuitwikkels

• De zieke ligt in bed, sla de dekens vanaf het voeteneinde open
• Voel of voeten en kuiten goed warm zijn, alleen dan mag je wikkels geven
• Leg de badhanddoek onder de onderbenen en voeten van de zieke
• Dek de voet die als tweede gewikkeld wordt nog even toe
• Knijp één katoenen wikkel wikkelreep uit totdat hij niet meer druipt
• Wikkel de uitgewrongen reep als een verband, beginnend bij de tenen, om de voet en kuit heen tot aan de knie. Rol van binnen naar buiten. Sluit met het wikkelen aan, zodat geen stukje huid zichtbaar blijft
• Wikkel op dezelfde wijze de wollen omslagrepen om de vochtige katoenen wikkel heen, totdat deze geheel bedekt is
• Spelt het uiteinde van de wollen wikkelreep vast met een veiligheidsspeld
• Herhaal dit geheel bij het andere been
• Dek beide benen en voeten weer toe
• Laat de zieke rustig liggen

Aandachtspunten

• Deze wikkels mag je alleen geven wanneer de voeten en kuiten goed warm zijn; nooit bij koude voeten en /of koude kuiten
• Iemand met koorts en koude voeten en koude kuiten kun je wel een kruik en /of warme sokken geven om deze te warmen, daarmee ondersteun je het koortsproces
• Bij oude en verzwakte mensen water temperatuur 1 graad onder lichaamstemperatuur
• Houdt de algemene aandachtspunten bij een zieke met koorts in de gaten. Te weten het verloop van de temperatuur; bewustzijn; vochtopname; plassen, poepen en zweten; mogelijke veranderingen in de huid; mogelijke nekstijfheid
• In plaats van de wollen omslagrepen kun je wollen kniekousen over de vochtige katoenen wikkel heen aantrekken
• Werk vlot en geordend ter ondersteuning van de samentrekkende vormkracht van de citroen en om de zieke niet onnodig te belasten
• Wikkel niet om open wonden op voet of kuit: de citroen bijt in een open wond

Verloop

• De wikkels blijven om totdat de katoenen wikkelrepen warm en droog geworden zijn. Dan direct afhalen. Dit kan 5 tot maximaal 20 minuten duren. De voeten en benen moeten nog warm aanvoelen.
• Wanneer de wikkels na 20 minuten niet droog zijn, deze toch afhalen; waarschijnlijk was of de temperatuur van de wikkelrepen te laag, of waren de wikkels te nat of met te kieren aangelegd.
• Herhaal deze wikkels nog twee of drie maal binnen het uur, wanneer onrust of verwardheid niet is verminderd. Uiteraard moeten voeten en kuiten wel warm zijn. Gebruik wel nieuwe droge katoenen wikkelrepen bij de herhaling van de wikkel. Overschreid de tijd van één uur niet.
• Maximale duur van het hele wikkelproces inclusief de herhalingen is 60 minuten
• Na dit wikkelproces zal de zieke rustiger zijn, koorts is mogelijk gezakt, de zieke gaat vaak slapen en slaapt dan rustiger
• Raadpleeg een arts als na de behandeling ijlen en onrust niet zijn verminderd en wanneer je het niet vertrouwd

Meer informatie

Raadpleeg het boek: Uitwendige Therapieën (Emous-van der Kooij, 2009) verkrijgbaar via www.plegan.nl

De film werd mogelijk gemaakt door stichting Vrienden van Plegan

zwarte mosterd

aartsengelwortel

kamille

tijm